ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം സർവസാധാരണമാണ്. ഇതിനു തൈറോക്‌സിൻ ഗുളിക കഴിക്കുമ്പോൾ കുറേ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. സാധാരണ 100 ഗുളികകൾ അടങ്ങുന്ന കുപ്പിയിലാണ് ഇതു ലഭിക്കുന്നത്. മിക്ക ആളുകൾക്കും മൂന്നുമാസം കൊണ്ടേ ഗുളിക തീരൂ. ഈർപ്പം, ചൂട്, സൂര്യപ്രകാശം ഇവ ഗുളികയുടെ വീര്യം കുറയ്‌ക്കും. അതിനാൽ ഇരുണ്ട നിറമുള്ള കുപ്പികളിൽ ഭദ്രമായി അടച്ച് ഇവ സൂക്ഷിക്കണം. ഗുളിക രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ കഴിക്കണം. സോയ, പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ആഹാരം, കാത്സ്യം, അയൺ ഇവ അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ, ചില അസിഡിറ്റി മരുന്നുകൾ എന്നിവ തൈറോക്‌സിന്റെ…

ഇന്ന് കൈക്കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പോലും ഒരു കളിപ്പാട്ടത്തിന് സമാനമായി നൽകുന്നത് മൊബൈൽ ഫോണാണ്. ഈ പ്രവണത കുട്ടികളുടെ വികാസത്തെയും വൈകാരികതയെയും സാരമായി ബാധിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും കുട്ടികളുടെ ലോകം അതിൽ മാത്രമായി ഒതുങ്ങി പോകുന്നതായും കാണാം.

ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിനായി കുക്കുമ്പര്‍ ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് അറിയാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. എന്നാല്‍ കുക്കുമ്പര്‍ സീഡ് ഓയില്‍ ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമാണ് എന്ന് പലര്‍ക്കും അറിയാന്‍ വഴിയില്ല. കുക്കുമ്പറിന്റെ ചെറിയ വിത്തുകളില്‍ നിന്ന് വേര്‍തിരിച്ചെടുത്ത ഈ എണ്ണ ജലാംശത്തിന്റെയും പോഷണത്തിന്റെയും ശക്തികേന്ദ്രമാണ്. വരണ്ടതും പ്രകോപിതവുമായ ചര്‍മ്മത്തിന് ഉത്തമ പരിഹാരമാണിത്. അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍, വിറ്റാമിനുകള്‍ എന്നിവയാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ് ഇത്. അതിനാല്‍ തന്നെ ഇത് ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാക്കി മാറ്റുന്നു. എണ്ണ സാധാരണയായി തണുത്ത സ്വഭാവത്തോട് കൂടിയുള്ളതാണ്. അതിന്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങള്‍…