Wednesday, October 16, 2019 1 Day ago
admin in Health
അനുവർത്തിക്കേണ്ട പ്രാഥമിക തത്വങ്ങൾ
ജീവിതശൈലി എന്താണ് ജീവിതശൈലി എന്ന് നാം തന്നെ മറന്ന് തുടങ്ങിയ ഈ കാലത്ത് അതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെ ഓർമിപ്പിക്കേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യണ്. 'ആയുഷ:പാലനം വേദം ആയുർവേദ' എന്ന ആയുസ്സിനെ പരിപാലിക്കുന്ന ശാസ്ത്രശാഖയായ ആയുർവേദത്തിൽ ജീവിതശൈലിയിൽ അനുവർത്തിക്കേണ്ട പ്രാഥമിക തത്വങ്ങൾ വിശദമായിതന്നെ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു. ആയുർവേദം ഒരു ജീവിതരീതി തന്നെയാണ്. മുൻ തലമുറയിലുള്ളവരുടെ കൃത്യമായ ജീവിതചര്യ രോഗങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്തിയിരുന്നു. വൈദ്യനെ കാണാതെ തന്നെ അന്ന് തൊടിയിലുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മുത്തശ്ശിമാർ ചെറിയ രോഗങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കണ്ടെത്തിയിരുന്നു. തെറ്റായ ആഹാരരീതിയും വ്യായാമക്കുറവും മന:സംഘർഷങ്ങളും ഇന്ന് ജീവിതത്തിൻറെ മുഖമുദ്രകളായി മാറി. പൊതുവെ സാമ്പത്തിക നിലവാരം ഉയർന്നതിനാലും പാശ്ചാത്യവത്കരണത്തിൻറെ ഭാഗമായും നമ്മൾ സാത്വികതയെ വെടിഞ്ഞ് രാജസതാമസ ഗുണങ്ങൾക്ക് അടിമപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ആയുർവേദത്തിൽ പ്രജ്ഞാപരാധം എന്ന വിഭാഗത്തിലാണ് ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. പ്രജ്ഞാപരാധത്തിന്... read more...
തലമുടിയിൽ എണ്ണ പുരട്ടണോ ?
തലമുടിയില്‍ ഏതെങ്കിലും എണ്ണ തേച്ചാല്‍ മതി എന്ന് വിചാരിക്കുന്നവര്‍ നിരവധിയാണ്. എന്തിനധികം മുടിയില്‍ എണ്ണ തേയ്ക്കണം എന്ന് പോലുമില്ലാത്തവരാണ് പലരും. എന്നാല്‍, ഇതെല്ലം മുടിയുടെ...
2 Weeks ago
പ്രകൃതിയില്‍ നിന്ന് കണ്ടെത്താം പ്രമേഹത്തിനൊരു മറുമരുന്ന്
അധികമായാല്‍ അമൃതും എന്നാണല്ലോ ചൊല്ല്. പ്രകൃതിയില്‍ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ചിറ്റമൃതെന്ന വീട്ടുവളപ്പില്‍ കാണുന്ന സസ്യം പ്രമേഹം അകറ്റാന്‍വരെ പോന്നതാണ്. ചിററമൃത് ഇടിച്ചു...
2 Weeks ago
ഭക്ഷണശീലത്തില്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ യുവതലമുറ ഏറെ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താറുണ്ട്. അതിനായി ആവശ്യമുള്ളതും അല്ലാത്തതുമായ നിരവധി പരീക്ഷണങ്ങളും നടത്താറുമുണ്ട്. എന്നാല്‍ അവയില്‍ പലതും ഗുരുതരമായ...
2 Weeks ago